Anda Suka Olahraga Lari? Waspada, Kuku Kaki Bisa Lepas lalu Menghitam dan Dicabut!
Anda Suka Olahraga Lari? Waspada, Kuku Kaki Bisa Lepas lalu Menghitam dan Dicabut! Hai teman-teman semua, mungkin anda sudah gak sabar ingin mengetahui alasan dibalik tidak adanya konten FB pro saya beberapa hari ini. Hal ini bukan tanpa alasan, namun lebih disebabkan oleh karena adanya kejadian pada kuku kaki setelah melakukan half marathon. Olahraga lari memang menyehatkan dan menyenangkan, tapi ternyata bisa bikin kuku menghitam! Yuk ketahui penyebab dan cara mencegahnya di sini. Olahraga lari adalah salah satu aktivitas fisik yang paling umum dilakukan oleh banyak orang dari segala usia. Selain mudah dilakukan, kegiatan ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Semakin sering berlari, Anda pun harus bersiap untuk mengalami kemungkinan efek samping yang dapat terjadi. Misalnya,i lecet, nyeri otot, pegal, serta kuku kaki yang menghitam dan rusak. Berhasil menyelesaikan rute 5 kilometer bahkan half marathon , bukan berarti seorang pelari mampu melakukannya tanp...